전체 글26 마켓 컬리 9주년 역대급 특가워크 올팜 같은 컬리팜 다양한 이벤트 컬리에서 9주년 이벤트로 특가행사를 하고있는데요. 식품부터 뷰티컬리까지 다양하게 할인하고있습니다.9주년이라 999특가부터 다양한 이벤트로 할인중이라 이 참에 장바구니에 넣어 두었던 걸 구매하면 좋을꺼 같아요.마켓 컬리 구경가기다양한 이벤트 구경하세요. 999 이벤트는 뒷자리가 9라서 999인가봐요 할인도 많이 하지만 다양한 이벤트를 하는데요. 한참 인기였던 올팜을 연상 시키는 컬리팜이 나왔네요. 짬날때 물주고 받아보시는것도 재밌을꺼 같네요. 마켓컬리 자주 쓰시는 분이라면 또 다른 재미가 생겼네요. 샛별 배송으로 아침에 필요한 먹을것 재료시키면 편해서 한달에 1~2번 정도는 쓰고있는데요. 배송비 때문에 조금 더 사야하는 경우가 있었는데 짜잔~하고 나타난 커릴 멤버스 1900원에 2만원만 사도 무료배송이.. 2024. 5. 25. 마켓 컬리 멤버스 멤버쉽 가입 혜택 알아보기 마켓 컬리도 멤버스를 시작하면서 많으 혜택으로 간편하게 구매할수있게 되었는데요.배송에 제일 많이 신경쓰이는 배송비 무료 쿠폰을 넣었네요. 4만원이 아닌 2만원 구매시 무료배송 쿠폰!! 2만원은 사실 샐러드 닭가슴살 그외 식자재나 밀키트 등 조금만 담아도 되는 금액이라 한달에 한번만 시킨다고 해도 이득~ 멤버스 금액이 1,900원 이니까요그외에도 제휴이벤트도 보시면 1,900원 결제에 뽑고도 남을 혜택들 알아볼께요.마켓컬리 다운로드마켓컬리 혜택 보러가기 여러가지 혜택들이 다양한데요.멤버스특가 상품으로 할인받고 무료배송 맞추려고 애쓰지 않고 무료배송 쿠폰 사용하고 그리고 적립금 혜택까지 그외에도 제휴 혜택이 있는데요.영화관람을 자주하시는 분이라면 이건 무조건 해야한다 할정도로 요즘 영화 티켓 비싸잖아.. 2024. 5. 24. 감자의 건강한 효능과 영양 성분 조리 방법 감자는 전 세계적으로 매우 인기 있는 식품 중 하나입니다. 이 뿌리작물은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 도움이 됩니다. 아래에서 감자의 건강에 미치는 효능과 함께 주요 영양 성분을 살펴보겠습니다. 감자의 영양가 감자는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 도움이 됩니다. 주목할만한 영양소로는 탄수화물, 식이섬유, 비타민 C, 칼륨 등이 있습니다. 1. 식이섬유 감자는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 식이섬유는 식사 후 포만감을 유지시켜 과식을 방지하고 식사량을 줄일 수 있어 체중 관리에 도움이 됩니다. 2. 비타민 C 감자에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 알려져 있.. 2024. 3. 29. 아침에 마시기 좋은 차 3가지 건강을 챙기는 따뜻한 시작 아침은 하루를 시작하는데 중요한 순간입니다. 몸과 마음을 강화하고 에너지를 충전하기 위해 아침에 먹기 좋은 차를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 아침 혈액순환을 개선하고 정신을 맑게 깨우는데 도움이 되는 차를 소개합니다. 1. 생강차 (Ginger Tea) 생강차는 아침에 마시기에 이상적인 차 중 하나입니다. 생강은 항염증과 항균 특성을 가지고 있어 몸을 활성화시키고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 생강은 소화를 촉진하여 아침 식사 후에 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 그 결과로, 신선한 아침을 맞이할 수 있습니다. 2. 루이보스 차 (Rooibos Tea) 루이보스 차는 카페인이 없으며, 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 아침에 마시기에 이상적입니다. 이 차는 혈액순환을 촉진하고 면역력을 .. 2024. 3. 20. 자연의 선물 꿀의 다양한 효능과 놀라운 성분 꿀은 오랫동안 인류에게 자연의 선물로 여겨져 왔습니다. 달콤한 맛 뒤에는 풍부한 영양 성분과 다양한 효능이 숨어 있어, 건강을 지키고 더 나은 삶을 만드는 데 기여합니다. 이 글에서는 꿀의 다양한 효능과 놀라운 영양 성분에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 꿀의 효능 1. 영양 성분의 다양성 꿀은 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 도움을 줍니다. 포함된 성분에는 비타민 C, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 나트륨 등이 포함되어 있어 각종 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있습니다. 특히 꿀은 단백질과 아미노산도 함유되어 있어 영양 균형을 유지하는 데 효과적입니다. 2. 항산화 작용 꿀은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 체내의 활성 산소를 줄입니다. 이는 노화를 늦추고 더 건강한 피.. 2024. 3. 13. 파의 효능 보관법 건강에 미치는 영향 파는 다양한 음식에 사용되며 여러 가지 영양소로 건강의 많은 도움을 줄 수 있습니다. 알고 먹으면 더 건강하고 맛있어지는 파의 효능과 조리법 보관법등을 알아보도록 하겠습니다. 파는 여러 나라에 문화에 맞게 조리되고 사용되며 다양한 종류로 특유의 맛과 향을 가지고 있습니다. 1. 파의 효능 파는 대중적인 채소로 식이섬유, 비타민c, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있으며 낮은 칼로리와 높은 영양소 햠량으로 건강한 식단에 이상적입니다. 파에 비타민c는 면역력 강화에 도움을 주며 칼슘과 철분은 뼈 건강과 혈액순환에 긍정적인 영향을 미칩니다. 파를 생으로 조리하거나 발효 숙성 시키는 방법이 비타민과 미네랄을 더욱 풍부하게 섭취하는 방법입니다. [ 건강에 미치는 긍정적인 효과 ] -황산화 : 세.. 2024. 3. 8. 마늘의 놀라운 효능과 신중한 섭취 방법 마늘은 의학적인 목적으로 사용되어 온 자연의 보물 같은 식재료인데요. 여러 음식에 많이 사용되는 있습니다. 마늘을 생으로 먹는 것부터 조리하여 먹는 것까지 다양한 조리방법으로 섭취하고 다양한 효능을 갖습니다 알고 먹으면 더 건강해지는 마늘의 효능과 최상의 섭취방법을 알려드릴게요. 1. 마늘의 효능 1. 면역력강화 알리신이라는 활성 성분을 갖고 있어 면역 체계 강화에 큰 도움을 줍니다. 일상생활 속 꾸준히 마늘을 섭취하면 감염병 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 면역력의 도움을 받고자 꾸준히 섭취하는 것 중 신선한 알리신을 먹기 위한 방법은 생으로 먹는 방법이 가장 좋은데요. 방송에서도 소개된 적이 있죠 박재범 님의 아침 루틴으로 마늘샷이란 이름으로 마늘을 다져 꿀과 레몬즙에 섞어 먹는 방법입니다. 그.. 2024. 3. 4. 계란 건강한 생활의 시작 영양으로 가득 찬 완벽한 음식 계란은 완전식품이란 소리가 나올 만큼 영양으로 가득한 완벽한 식재료 중 하나입니다. 다양한 영양소와 신체적 정신적 건강에 도움이 되지만 계란을 섭취할때 주의 사항이 있는 만큼 알고 먹으면 더 건강해지는 계란의 효능과 주의점을 알아보겠습니다. 목차 1.효능 2.주의사항 3 건강한 섭취방법 1. 달걀의 효능 1. 뇌 건강 계란의 콜린이란 성분은 기억력을 향상 시키고 학습 능력을 강화하는데 도움을 주는 영양소입니다. 하루에 1개를 섭취하면 콜린 섭취량의 증가하며 인지기능을 개선하는데 도움을 줍니다. 다이어트하시는 분들의 경우 노른자를 빼고 먹는 경우가 있는데 노른자와 함께 섭취해 주세요. 2. 근육형 성과 우울감 완화 계란은 뛰어난 단백질 공급원입니다. 근육형성에 도움을 주며 운동 후 단백질을 곧바로 섭취하면.. 2024. 2. 27. 이전 1 2 3 4 다음
